DIETETYKA
W Hi5 CLINIC oferujemy holistyczne podejście do Twojego ciała oraz wsparcie w drodze do zmiany stylu życia. Zmień dietę na szczęśliwy sposób odżywiania. Popraw swój stan zdrowia od pierwszego dnia terapii.
Plany żywieniowe w Hi5 CLINIC
Pakiet ekonomiczny
14-dniowy jadłospis dla osób zdrowych, dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
- Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (e-mail, telefon do dietetyka). Narzędzie do pracy własnej, które wesprą Cię z realizacji celów.
- Jedno spotkanie kontrolne, na którym wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy.
Pakiet standard
2 jadłospisy 14 dniowe dopasowane indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia.
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
- Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (e-mail, telefon do dietetyka). Narzędzie do pracy własnej, które wesprą Cię z realizacji celów.
- Jedno spotkanie kontrolne, na którym wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy.
Pakiet specjalistyczny
14-dniowy jadłospis oraz zalecenia żywieniowe idealnie zbilansowane i dobrane indywidualnie do Twojej jednostki chorobowej oraz w miarę możliwości do preferencji smakowych.
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie.
- Wsparcie na każdym etapie osiągania celu (e-mail, telefon do dietetyka). Narzędzie do pracy własnej, które wesprą Cię z realizacji celów.
- Jedno spotkanie kontrolne, na którym wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy.
Staramy się pomóc każdej osobie potrzebującej poradnictwa dietetycznego, zachęcamy do kontaktu telefonicznego.
Jak wygląda przebieg konsultacji dietetycznej?
W trakcie pierwszego spotkania omawiasz z dietetykiem stan Twojego zdrowia, tryb życia jaki prowadzisz, Twoje zwyczaje żywieniowe oraz poziom aktywności fizycznej.
To świetny czas, by przedstawić dietetykowi Twoje oczekiwania.
W trakcie pierwszego spotkania dietetyk wykonuje profesjonalne pomiary, określa Twoją masę ciała, a przede wszystkim, dzięki analizatorowi składu ciała, stopień zawartości tkanki tłuszczowej, wody, masy mięśniowej w Twoim organizmie. Ponadto sprawdza podstawową przemianę materii, która jest kluczowa w określaniu zapotrzebowania na kalorie.
Jest to podstawa dla dietetyka do zaproponowania Tobie pakietu współpracy i określenia czasu trwania całej kuracji.
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała jest ważnym elementem diagnostyki przed rozpoczęciem planu treningowego. Pozwala na weryfikowanie postępów, sprawdzania skuteczności diety i ćwiczeń oraz pokazaniu zmian. Regularne pomiary dodatkowo motywują do dalszych treningów.
Są one ważne nie tylko dla sportowców, ale dla odchudzających się czy osób, które kształtują swoją sylwetkę.